Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 19 дек 2018, 15:02



Ответить на тему  [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2
Важные объявления! 
Автор Сообщение
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2011, 10:47
Сообщений: 357
Откуда: Днепродзержинск
Сообщение Re: Важные объявления!
Цитата:
Согласен только с тем моментом что многие только начали заниматься.
Но с тем что за месяц не бывает изменений не согласен.
Ну давайте без фоток выложите к 30 числу антропометрию и силовые, а также уровень жира.
А уже на следующий месяц с фотками.
Но далее раз в месяц фотки + подробный отчёт, это нормально.


оптимальный компромис! полностью согласен!

_________________
http://vk.com/for_heavy_duty


19 окт 2011, 16:18
Профиль
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 15:19
Сообщений: 1866
Откуда: Киев
Сообщение Re: Важные объявления!
Друзья, я выпал из земной жизни. К тому же у нас на Луне проблемы с интернетом. Как только вернусь на планету и реабилитируюсь после перегрузок обязательно отпишусь. :)

_________________
А здесь спортпит со скидкой!


28 окт 2011, 12:46
Профиль WWW
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 15:19
Сообщений: 1866
Откуда: Киев
Сообщение Re: Важные объявления!
Ауу! Господа участники проекта. Хватит качаться, расскажите что нибудь.

_________________
А здесь спортпит со скидкой!


28 ноя 2011, 14:26
Профиль WWW
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 15:19
Сообщений: 1866
Откуда: Киев
Сообщение Re: Важные объявления!
Участники проекта! Работаем для вас.
Если Ваши "Силовые" и "Антропометрия" будут выглядеть так? Сможете систематизировать результаты своего участия в проекте?

_________________
А здесь спортпит со скидкой!


26 дек 2011, 21:40
Профиль WWW
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2011, 21:31
Сообщений: 29
Откуда: Львов
Сообщение Re: Важные объявления!
Поздравляю всем с Новым 2012 Годом!
Желаю крепкого здоровья, целеустремленности и успехов во всех начинаниях!


01 янв 2012, 19:43
Профиль
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2011, 10:23
Сообщений: 191
Сообщение Re: Важные объявления!
admin писал(а):
Участники проекта! Работаем для вас.
Если Ваши "Силовые" и "Антропометрия" будут выглядеть так? Сможете систематизировать результаты своего участия в проекте?

Не вопрос!
Жаль, растяжение не позволило перед НГ сделать проходку.
А так было бы интересно. Но рабочие веса все равно растут.

_________________
Жим - 110 на 1. Становая - 160 на 5. Присед - 140 на 5
Бицепс - 43 см.
Вес - 98 кг.


04 янв 2012, 00:14
Профиль
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 15:19
Сообщений: 1866
Откуда: Киев
Сообщение Re: Важные объявления!
Господа участники проекта!
15 апреля заканчивает свою работу проект "Построй себя с ЕХ-2".

Вы честно отработали пол года. За это время Вы оздоровились, поправились (похудели), увеличили свои силовые показатели.
Прошу Вас подумать о финальном отчёте и финальной фотосессии.

К сожалению мы не успели доработать на 100% все закладки компьютерной программы "Мой бодибилдинг". Но закладки, дающие возможность систематизировать Ваши показатели работают.
Сегодня я отошлю Вам программу. Просьба внести свои результаты в рубрики "Мои силовые" и "Антропометрия"наработанные за пол года, и выложить картинки (сохранить как изображение) в сои темы.
Вы можете также создать фотосессии в рубрике "Фотопрогресс". И вынести на форум понравившиеся Вам изображения в сравнении из разных фотосессий в режиме "было-стало". Заголовок фотосессии лучше называть в формате дата \вес. Например 22.10.11\95кг заголовок первой фотосессии, 10.04.12\104кг заголовок пятой фотосесии. Так будет нагляднее разница.
Если у Вас возникнут вопросы по работе с программой, задавайте их в соответствующей теме

Также у всех, участников проекта, есть возможность "затариться" с 50% скидкой.
В дальнейшем, вы сможете пользоваться 25% скидкой и вести свою тему на нашем форуме.
Пожалуйста не затягивайте с отчётом и фотосессией.

_________________
А здесь спортпит со скидкой!


26 мар 2012, 14:03
Профиль WWW
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 15:19
Сообщений: 1866
Откуда: Киев
Сообщение Re: Важные объявления!
Кто не получил письма с программой, отпишитесь в личку со своим рабочим мылом.

_________________
А здесь спортпит со скидкой!


26 мар 2012, 14:26
Профиль WWW
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 15:19
Сообщений: 1866
Откуда: Киев
Сообщение Re: Важные объявления!
Дабы подстегнуть Ваш интерес к выкладыванию фотоотчётов и резюме участия в проекте, постоновляю:

Учредить конкурс "Мистер (мис.) EXTREMAL"
Конкурс проводится среди участников проекта "Построй себя с ЕХTREMAL" и "Построй себя с ЕХ-2"
Участники проекта получают по прототипу самой последней версии компьютерной программы "Мой бодибилдинг" и с её помощью создают фотоотчёты своих успехов после участия в проекте.
Фотоотчёт должен содержать следующие изображения:
Силовые
Антропометрия
Фотопрогресс.
Фотопрогресс лучше всего делать в сравнении - первый месяц\последний месяц (вид спереди), первый месяц\последний месяц (вид со спины), первый месяц\сегодня (для участников проекта "Построй себя с ЕХTREMAL"), и другие на Ваше усмотрение.
Все участники конкурса получат раритетные грамоты, а финалисты ценные призы.


На днях всем перешлём последнюю версию программы. Поднимайте свои фотографии за пол года (год) и блокнотики с весом и силовыми. :D

_________________
А здесь спортпит со скидкой!


29 мар 2012, 17:33
Профиль WWW

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 15:36
Сообщений: 14
Откуда: Украина
Сообщение Важные объявления
Здесь будут только важные сообщения, поручения, приказы, объявления первостепенной важности, выполнение которых рекомендуется ставить в первую очередь.


08 мар 2016, 18:01
Профиль ICQ WWW
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2010, 15:19
Сообщений: 1866
Откуда: Киев
Сообщение Re: Важные объявления!
Это просто название такое. Важные всегда висят вверху, а эта нет (пока ты ее не поднял)

_________________
А здесь спортпит со скидкой!


11 ноя 2016, 14:01
Профиль WWW
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by ST Software for PTF.
Русская поддержка phpBB