Creatine monohydrate
Креатин Extremal чистый Креатина моногидрат 500 г пакет
Креатина моногидрат - самая популярная в мире добавка в рационt питания спортсменов силовых видов спорта. Креатин отдаляет момент мышечного истощения, стимулирует синтез новых мышечных клеток, увеличивает их объем и, таким образом, объем мышц, улучшает силовые показатели и способствует превращению молочной кислоты в гликоген, чем уменьшает «крепатуру».
Прием всего 5 г креатина за пол часа до тренировки, позволяет организму дольше поддерживать предельную нагрузку и быстрее восстанавливаться между сетами, что способствует повышению силы. А увеличение силы позволяет добиться максимального ростостимулирующие воздействия на мышцы.
Пищевая (питательная) и энергетическая ценность (калорийность):
| г/100 г продукта (мин.-макс.) |
|||
| в 1 мерной ложке (5 г) | |||
| Азотосодержащие вещества | 97 (92-98) | 5 | |
| Энергетическая ценность | 388 ккал | 20 | |
Состав: креатина моногидрат.
Не содержит: ГМО, красителей, консервантов.
Способ применения: за 15-30 минут до тренировки пол мерной ложки (5 г) засыпать в рот и запить углеводным напитком (виноградным соком, водой с мёдом). Идеально подходит CARBO MAX от EXTREMAL. Креатин принимать в не тренировочный день по желанию. Моногидрат креатина употреблять курсами - 2 месяца приём, 1,5 месяца перерыв.
Меры предосторожности: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период лактации.
Не рекомендуется употреблять детям до 14 лет. Не употреблять более 5 г в сутки.
Условия хранения и срок годности: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте при температуре до 25 ° С и относительной влажности не более 85%.
