Первую порцию Whey PC примите с утра сразу после сна. Это запустит анаболизм мышц предоставив клеткам быстрые белки.
Второй коктейль выпейте за пол часа до тренировки. Высокое содержание аминокислот ВСАА в составе белка задержит разрушительные катаболические процессы во время нагрузки.
И третий коктейль всегда пейте сразу после тренировки для скорейшего восстановления разрушенных мышечных клеток. Именно в это время организм испытывает наибольший дефицит белков высокой степени усвоения.
Пищевая (питательная) и энергетическая ценность (калорийность):
г/100 г продукта (мин.-макс.) |
2.5 мерные ложки / 40 |
1,5 мерные ложки / 24 |
|||
1 коктейль | 3 коктейля | 1 коктейль | 3 коктейля | ||
Белки | 63,0 (60,0 - 65,0) | 25,2 | 75,6 | 24,9 | 74,7 |
Жиры | 3,0 (1,0 - 5,0) | 1,2 | 3,6 | 2,5 | 7,5 |
Углеводы | 20,0 (17,0 - 23,0) | 8,0 | 24,0 | 21,3 | 63,9 |
Энергетическая ценность | 359 ккал | 143 | 429 | 207 | 621 |
Состав: протеиновая матрица - сывороточный протеиновый концентрат; вкусо-ароматические добавки - ароматизаторы пищевые, ксантановая камедь, подсластители сахарин, цикламат.
Не содержит: ГМО, искусственных красителей, консервантов.
Способ приготовления: 350 мл молока (0,5 %) налить в шейкер или блендер, добавить 1,5 мерные ложки (24 г) смеси, размешать до однородной массы. Можно готовить коктейль используя 250 мл воды и 2,5 мерные ложки (40 г) смеси.
Применение: 3 раза в сутки - за 30 минут до завтрака, в течение 30 минут после тренировки, за пол часа до сна. В не тренировочные дни пить до 3-х коктейлей между принятием пищи.
Меры предосторожности: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период лактации. Не смешивать с горячей или газированной жидкостью.
Не рекомендуется детям до семи лет, лицам чувствительным к лактозе. Не употреблять более 4-х коктейлей в сутки.
Условия хранения и срок годности: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте при температуре до 25 ° С и относительной влажности не более 85% -18 месяцев.